✏️ Pracovní listy

Grafomotorika a uvolňovací cviky k vytisknutí

Uvolňovací cviky připravují ruku na kreslení a psaní: nejdřív velké tahy celou paží, pak zápěstí, nakonec prsty. Každý list má jednu dráhu na stránku, silné čáry a krátký tip, jak s ním doma pracovat.

Pro 3–4 roky jsou dráhy široké (13 mm) a tvary velké, pro 4–5 let užší (8 mm) se smyčkami, oblouky a dokreslováním.

Listy podle věku:

3–4 roky4–5 let

Pro 3–4 roky (10)

⬇ Balíček: grafomotorika 3–4 roky (10 listů) v jednom PDF

Auto jede do garáže – pracovní list pro děti 3–4 roky, náhledUložit
Uvolnění ruky

Auto jede do garáže

Grafomotorika · 3–4 roky
Déšť a bubliny – pracovní list pro děti 3–4 roky, náhledUložit
Uvolnění ruky

Déšť a bubliny

Grafomotorika · 3–4 roky
Míček skáče – pracovní list pro děti 3–4 roky, náhledUložit
Uvolnění ruky

Míček skáče

Grafomotorika · 3–4 roky
Ježek jde domů – pracovní list pro děti 3–4 roky, náhledUložit
Podzim

Ježek jde domů

Grafomotorika · 3–4 roky
Sněhulák a vločky – pracovní list pro děti 3–4 roky, náhledUložit
Zima

Sněhulák a vločky

Grafomotorika · 3–4 roky
Slunce a paprsky – pracovní list pro děti 3–4 roky, náhledUložit
Uvolnění ruky

Slunce a paprsky

Grafomotorika · 3–4 roky
Had se plazí – pracovní list pro děti 3–4 roky, náhledUložit
Uvolnění ruky

Had se plazí

Grafomotorika · 3–4 roky
Žebřík ke hvězdám – pracovní list pro děti 3–4 roky, náhledUložit
Uvolnění ruky

Žebřík ke hvězdám

Grafomotorika · 3–4 roky
Plot pro kuřátko – pracovní list pro děti 3–4 roky, náhledUložit
Uvolnění ruky

Plot pro kuřátko

Grafomotorika · 3–4 roky
Balónky na provázku – pracovní list pro děti 3–4 roky, náhledUložit
Uvolnění ruky

Balónky na provázku

Grafomotorika · 3–4 roky

Pro 4–5 let (10)

⬇ Balíček: grafomotorika 4–5 let (10 listů) v jednom PDF

Včelka letí ke květině – pracovní list pro děti 4–5 let, náhledUložit
Uvolnění ruky

Včelka letí ke květině

Grafomotorika · 4–5 let
Dokresli druhou polovinu: domeček, srdíčko, jablíčko – pracovní list pro děti 4–5 let, náhledUložit
Dokreslování

Dokresli druhou polovinu: domeček, srdíčko, jablíčko

Grafomotorika · 4–5 let
Dokresli druhou polovinu: motýl, stromek, hvězda – pracovní list pro děti 4–5 let, náhledUložit
Dokreslování

Dokresli druhou polovinu: motýl, stromek, hvězda

Grafomotorika · 4–5 let
Ležatá osmička s autíčkem – pracovní list pro děti 4–5 let, náhledUložit
Uvolnění ruky

Ležatá osmička s autíčkem

Grafomotorika · 4–5 let
Šnečí ulity – spirály – pracovní list pro děti 4–5 let, náhledUložit
Uvolnění ruky

Šnečí ulity – spirály

Grafomotorika · 4–5 let
Kouř z komína – smyčky – pracovní list pro děti 4–5 let, náhledUložit
Uvolnění ruky

Kouř z komína – smyčky

Grafomotorika · 4–5 let
Vlny na moři – oblouky – pracovní list pro děti 4–5 let, náhledUložit
Uvolnění ruky

Vlny na moři – oblouky

Grafomotorika · 4–5 let
Nakresli podle vzoru – pracovní list pro děti 4–5 let, náhledUložit
Dokreslování

Nakresli podle vzoru

Grafomotorika · 4–5 let
Věž, most, hora – tvary před písmeny – pracovní list pro děti 4–5 let, náhledUložit
Uvolnění ruky

Věž, most, hora – tvary před písmeny

Grafomotorika · 4–5 let
Déšť ve větru – šikmé čáry – pracovní list pro děti 4–5 let, náhledUložit
Podzim

Déšť ve větru – šikmé čáry

Grafomotorika · 4–5 let

Časté otázky rodičů

Kdy začít s grafomotorikou?

Kolem 3 let, jakmile dítě drží pastelku a baví ho čmárat. Nejde o přesnost, ale o uvolněný pohyb celé paže a o radost z tahu.

Jak často a jak dlouho?

2–3× týdně, 3–5 minut u tříletých a 5–10 minut u pětiletých. Přestaňte dřív, než dítě ztratí zájem — příště se k listu vrátí rádo.

Jakou tužku dát dítěti?

Silnou trojhrannou pastelku nebo voskovku; tenká tužka nutí tlačit. Papír přilepte ke stolu, dítě má sedět s chodidly na zemi.

Co když dítě čáru nedodrží?

Nic — u tříletých je cílem tah zleva doprava, ne přesnost. Chvalte, že dojelo až do cíle. Přesnost přichází sama kolem pátého roku.